+7 (917) 105-83-73
Почему после бани болит голова и можно ли это предотвратить
Баня всегда считалась отличным способом восстановить силы, очистить организм от токсинов и улучшить общее самочувствие. Однако нередко после посещения парилки вместо бодрости появляется головная боль. Разберёмся, с чем это может быть связано и как избежать таких последствий.
Хронические болезни и противопоказания
Парение — это не просто отдых, а воздействие на организм с интенсивной термической нагрузкой. Если у человека имеются заболевания сердца, сосудов или проблемы с кровотоком, банные процедуры могут быть опасны. Например, при шейном остеохондрозе ухудшается венозный отток от мозга. В условиях жары кровяное давление повышается, а кровь не успевает отходить от головы — возникает болевой приступ.
Нехватка кислорода и угарный газ
Даже абсолютно здоровые люди могут столкнуться с головной болью после сауны. Одна из причин — недостаток кислорода в парной. Топка активно его поглощает, особенно в небольшом помещении без качественной вентиляции. Важно посещать только хорошо оборудованные сауны, где предусмотрен приток свежего воздуха.
Также опасность представляет угарный газ, который остаётся в воздухе, пока дрова не догорят полностью. Именно поэтому не стоит начинать париться до окончания топки. Остатки углей желательно убрать и вынести.
Перегрев, поза и другие ошибки
Если в бане обернуться в ткань с головой, нарушается теплообмен — пот не испаряется, тело перегревается. Это тоже может вызвать боль. Не рекомендуется использовать ароматические веники с резкими запахами — экзотические растения иногда вызывают головную реакцию.
Нельзя долго сидеть в парной: при этом голова попадает в зону перегрева, а ноги — в прохладу. Такой температурный контраст нарушает кровообращение. Лучшая поза — лёжа, когда всё тело находится в одной тепловой зоне.
И наконец, не стоит испытывать себя на выносливость. Желание побить «банные рекорды» может обернуться тепловым ударом, особенно в возрасте. Головная боль — первый тревожный сигнал.
Баня всегда считалась отличным способом восстановить силы, очистить организм от токсинов и улучшить общее самочувствие. Однако нередко после посещения парилки вместо бодрости появляется головная боль. Разберёмся, с чем это может быть связано и как избежать таких последствий.
Хронические болезни и противопоказания
Парение — это не просто отдых, а воздействие на организм с интенсивной термической нагрузкой. Если у человека имеются заболевания сердца, сосудов или проблемы с кровотоком, банные процедуры могут быть опасны. Например, при шейном остеохондрозе ухудшается венозный отток от мозга. В условиях жары кровяное давление повышается, а кровь не успевает отходить от головы — возникает болевой приступ.
Нехватка кислорода и угарный газ
Даже абсолютно здоровые люди могут столкнуться с головной болью после сауны. Одна из причин — недостаток кислорода в парной. Топка активно его поглощает, особенно в небольшом помещении без качественной вентиляции. Важно посещать только хорошо оборудованные сауны, где предусмотрен приток свежего воздуха.
Также опасность представляет угарный газ, который остаётся в воздухе, пока дрова не догорят полностью. Именно поэтому не стоит начинать париться до окончания топки. Остатки углей желательно убрать и вынести.
Перегрев, поза и другие ошибки
Если в бане обернуться в ткань с головой, нарушается теплообмен — пот не испаряется, тело перегревается. Это тоже может вызвать боль. Не рекомендуется использовать ароматические веники с резкими запахами — экзотические растения иногда вызывают головную реакцию.
Нельзя долго сидеть в парной: при этом голова попадает в зону перегрева, а ноги — в прохладу. Такой температурный контраст нарушает кровообращение. Лучшая поза — лёжа, когда всё тело находится в одной тепловой зоне.
И наконец, не стоит испытывать себя на выносливость. Желание побить «банные рекорды» может обернуться тепловым ударом, особенно в возрасте. Головная боль — первый тревожный сигнал.
Забронируйте сауну на удобную для вас дату
Контакты
Отель «Веста»
Адрес: г. Самара, ул. Южный проезд 33А
Телефон для бронирования: +7 (917) 105-83-73
Режим работы: круглосуточно
Адрес: г. Самара, ул. Южный проезд 33А
Телефон для бронирования: +7 (917) 105-83-73
Режим работы: круглосуточно
Телефон службы бронирования: +7 (917) 105-83-73
© Отель «Веста», 2020
© Отель «Веста», 2020
Телефон службы бронирования: +7 (917) 105-83-73
© Отель «Веста», 2020
© Отель «Веста», 2020
Чтобы выбрать акцию или узнать подробнее о других скидках позвоните нам по телефону +7 (927) 763-33-33
Или заполните форму ниже и мы сами вам перезвоним!
Заполняя форму на сайте, вы принимаете условия политики конфиденциальности.
Заполняя форму на сайте, вы принимаете условия политики конфиденциальности.
Бронирование номера – Стандарт с двуспальной кроватью
Заполняя форму на сайте, вы принимаете условия политики конфиденциальности.
Бронирование номера – Семейный с двуспальной и двумя односпальными кроватями
Заполняя форму на сайте, вы принимаете условия политики конфиденциальности.
Бронирование номера – Полулюкс
Заполняя форму на сайте, вы принимаете условия политики конфиденциальности.
Бронирование номера – Трехместный с тремя односпальными кроватями
Заполняя форму на сайте, вы принимаете условия политики конфиденциальности.
Бронирование номера – Люкс двухкомнатный
Заполняя форму на сайте, вы принимаете условия политики конфиденциальности.
